Erős menstruációs görcsök. Mit lehet tenni?

Próbáld ki a mozgást is. Elsőre kicsit vadnak hangzik, lehet, hogy nem is sok kedves lesz hozzá, viszont a mozgás (egy jó kis séta legalább fél óráig vagy egy könnyű torna) szerintem csodákat tesz, jobban fogod magad érezni utána. A másik pedig a meleg vizes zuhany, az ellazit, a görcsöt oldja, viszont a vérzés erősödni fog.

Egy meleg vizes palackot csavarj be törülközőbe, és tedd a pocidra. Vagy zuhany alatt folyass a pocidra meleg vizet.

Cataflam, apranax, forró víz, hasizom erősítés, de jobbat nem tudok, nekem a fogamzásgátló kb nullára redukálta a fájdalmat.