Hogyan lehetne kiiktatni a beleket a szorongás, a stressz vagy az aggodalom folyamatából?

Nagyon érdekes kérdés. Illetve egy nagyon érdekes kérdésnek a része:) Ha csak arra rákeresel a Google-ben hogy "második agy" akkor egy csomó cikket találsz. A bélidegrendszer a testünkben a második legnagyobb idegsejtcsoportosulás, képes a központi idegrendszertől szinte teljesen függetlenül működni. Az angolban van is egy kifejezés erre, "my gut tells me", vagy "I can feel it it my gut", magyarban talán a "zsigereimben érzem" lenne a megfelelője. Ez nem csak egy kifejezés, hanem a tudatalattid a múltbéli tapasztalatok és információk alapján kommunikál ezzel az idegközponttal. Olvass utána, tényleg nagyon érdekes.

Viszont a kérdésre a válasz szerintem lehangoló módon az, pont a fentiek miatt, hogy sehogyan. A szorongástól, stressztől tudsz megszabadulni, de az hogy ezek megmaradjanak csak a bélrendszert ne érintsék, az nem működik.