Hogyan segítsek magamon?

Röviden a sztori:

30éves srác vagyok.

A 20as éveimben nagyon elzüllött életet éltem. (Kemény drogok, buli, haverok)

A drogrol sikerult leszoknom 2 éve, buliba se jarok mar es nem tartom a kapcsolatot a régi haverokkal.

De 2 éve olyan tüneteim vannak, hogy a mellkasom szúr, nyom mintha rajta ulne valaki, rosszul vagyok, rossz a kozérzetem, vannak napok amikor csak fekudni tudok annyira rosszul erzem magam.

Orvosoknál, pszichologusnal mar otthagytam 100ezreket. Senki nem tudott rajtam segiteni.

Probalom kicsit hanyagolni most az orvosokat mert mar anyagilag nem birom.

Probalkoztam a mozgassal seta, kocogas, foci, biciklizes... de egy ido utan mozgas kozben ugyan ugy elojon a rosszul let. Es abba kell hagynom amit csinalok.

Egyszeruen mar nem tudom mi tevo legyek..