Képtelen vagyok elaludni mit tegyek?

Na most fekudtem be en is az agyba pont ezzel a gondolattal. Nagyon egyszeru. Most azonnal leteszuk mondketten a telefont, messzire az agytol es leteve a fejunket arra gondolunk vajon melyikunk alszik el elobb. Felejts el mindent, fujd ki a levegot, mert a harc csak holnap lesz, nincs ertelme porogni rajta. Minden jo harcos eszik es alszik rendesen, hogy aztan legyen ereje lekaszabolni a tobbieket. Ha elolvastad ezt, siess mert en mar letettem a telefont es elkezdtem a versenyt. Meg beelozhetsz mert lasaan szoktam elaludni. Tipp: figyeld a legzesed a tested es kepzeld ahogy sullyedsz az ocean mellyere hogy ott pihenhess ahol senkinnem talal rad. :)

Tanulj relaxálni

Miért fontos az? Ha elmennél egy pszichológushoz, ő is a probléma okát próbálná megkeresni, mert csak úgy tud neked segíteni, ha kibeszélitek és megoldást találtok rá.

ELSO NAGYON CUKI VAGY*-*

Nem anyádnak van szüksége a pszichológusra, hanem neked, mellesleg a pszichológus nem is orvos (az a pszichiáter), úgyhogy nyugodtan keresd fel az iskolapszichológust akár anélkül is, hogy anyád tudná, ne legyél tehetetlen.