Hogy tudnám az öngyilkos gondolatok elzavarni?

Nem "elzavarni,, kell a gondolatot hanem átlátni. Nézd meg,/kérdezz rá magadban: honnan jön? Végül is a te tudatod hozza létre(, mivel az összes gondolatod a tudatodból jön).

Na innen, ebből kell kiindulni.

Így már be lehet látni hogy az ilyen gondolatok nem vezetnek sehová, vagyis nincs jelentőségük.

Mikor valamikor megint eszedbe jut egy hasonló gondolat, azt úgy kell venni hogy a csak a tudat játéka. Egyből fel kell tenni a kérdést: vajon szükséges-e ez a gondolat nekem? Végül is nem szükséges, mert rossz irányba viheti a dolgaimat.

Így ebből a nézőpontból; ezzel a hozzáállással már vissza lehet térni egy eredményesebb gondolathoz..