Miért törnek rám néha ezek a kis pánikroham szerűségek késő esténként, amikor az ágyban elaludni készülök?

Rámtör hirtelen egyszer csak néha valami erőteljes feszültség, pánik szerűség, furcsa érzéssel a fejben és mellkasi nyomással, erősebb szívveréssel. Valamikor jön utána valami hidegrázás szerű dolog is. Amikor ennek hatására kikelek az ágyból elmúlnak a tünetek nagyrészt, aztán amikor visszafekszek jönnek elő újra, és végül csak nagy nehezen megy az elalvás.

Alapvetően eléggé egy szorongó, stresszes ember vagyok egy elcseszett élettel, de ez akkor is előjön néha amikor tök nyugodtan fekszek az ágyban, vagy maximum csak egy kicsit feszülten. És kezd elegem lenni belőle, minden ilyen alkalommal amikor előjön eltervezem másnapra hogy öngyilkos leszek már, de aztán végül sose teszem meg. De valami menekülési késztetés is van bennem ilyen alkalmakkor mindig.