Ti hogyan kezelitek a munkahelyi stresszt? Hogyan különítitek el a munkát és magánéletet?

Tudom, vannak olyan munkahelyek, ahol nem kell hazavinni munkát.

De mi van pl. a tanárokkal, titkárnőkkel, fordítókkal, vállalkozókkal?

Van tanárismerősöm, aki azt mondja, hogy dolgozatokat otthon javít / készít elő, mert benn mindig beszélnek néhányan és úgy nem lehet dolgozni. Elvonulniuk pedig nem lehet.

Titkárnő ismerősöm is mondta, hogy nem egyszer munkaidő túl kellett otthonról gyorsan géphez ülve e-maileket megválaszolnia, ami nem 10 percet vett igénybe.

A fordítók pedig van, hogy otthonról dolgoznak és amikor munka van, akkor készenlétbe kell lenniük.

És a vállalkozók hogy különítik el a magánéletet a munkától?

Azért ebbe a témakörbe írtam, mert ha nem megfelelő az arány, az mentális kiégéshez / kirúgáshoz / csődhöz vezethet.