Mit tegyek ebben a helyzetben?
Figyelt kérdés
25 éves fiú vagyok. Szeptember végén utazhatnék Dániába egy napra, repülővel. A pazichiáter akihez járok, támogatja azt mondja az ember ne kerülje ki a félelmeit. Alapjában szorongó tipus vagyok. Az úttal kapcsolatban is szorongok, nehogy repülő baleset legyen illetve hogy gond nélkül hazaérjek. Ráadásul már megvan a jegy is. Ti mit tennétek ebben a helyzetben? Mert ha meg nem megyek, akkor az kellemetlen érzés lesz hogy mehettem volna de nem mentem. Csak hát a szorongásokat nem könnyű eltüntetni. Bármi tanácsot szivesen fogadok!2016. szept. 3. 20:50
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Mindenkiben van egy alap félsz amikor elhagyja az otthonát. Én a pszichiáternek adok igazat. Valami motivál, hogy elmenj Dániába, akkor meg vágj bele. Én ajánlom neked a meditációt mint nyugtató gyakorlatot, vagy pedig egy-két légzőtechnikát ami szintén stresszoldásra jó.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!