Holnap ballagásra verset mondok de nagyon izgulok. Mit csináljak?

Reggel ne kávét, hanem például gyömbérteát igyál, az helyrerakja pocakot. :)

Ne hagyd ki a reggelit sem, lehetőleg magas tápértékűt egyél, hogy semmi fizikális bajod ne lehessen a stressztől. Mielőtt szavalsz, javaslom, hogy egy banánt egy kis csokival egyél, ugyanis megemeli a vércukorszintedet, aktivizálja picit buksit, és könnyebben fog menni. Mielőtt elkezded mondani, megerősítő kifejezéseket érdemes mantráznod. :)

És a legfontosabb, hogy tudatosítsd: nem kivégzésre mész, csak elmondasz egy verset. :)

Nyugi, átéltem. Nagyon sokat szavaltam, és a lényeg, hogy a testedet előtte helyrerakd, és lelkileg pedig szedd össze magad. Meg egyébként sem árt, ha odafigyelsz magadra. ;)

Hajrá, szurk, szurk! (=szurkolok xD)

15/mf