Nagyon el vagyok keseredve, mit tegyek?

Az utóbbi időben egyszerüen nem megy a tanulás.De semmiből.Suliban hiába igyekszem figyelni, koncentrálni, érzem, hogy nem sikerül és nem tudom felvenni a tempót.Nem jut el az agyamig az elhangzott információ.Ezért főleg töriből inkább itthon próbálom értelmezni a könyvet és saját jegyzeteket készíteni, azokat megtanulni,felmondásos módszerrel.Törit tanulni számomra különösen nehéz, a nagy és magaszíntű anyag miatt.De az utóbbi időben egy oldalnyi információt is nehezemre esik értelmezni,(bármilyen tanárgyból) megjegyezni. Már a nagyon egyszerű óvodás színtű feladatok esetében is nevetségesen teljesítek Egyszerüen nem tudok összpontosítani.És nagyon félek, hogy mi lesz így velem érettségin.Nagyon meg vagyok ijedve, nem tudom mi ez az állapot.Régen nem volt problémám ilyen jellegű problémám a tanulással.Nagyon azt érzem, hogy színten alul teljesítek.Nagyon ostabának és gyengeelméjűnek érzem magam.Egyszerüen nem tudok nyugodtan, módszeresen leülni tanulni.Leülök és nem tudom, hogyan álljak hozzá.Nagyon frusztrál a dolog és már semmi másra nem tudok gondolni, csak erre.Valaki hasonló helyzetben érezte már magát?Szakértő tudesetlég véleményt mondani?