Pánikbeteg vagyok. Miért van az, hogy ha lefekszem akkor 1-2 percen belül megszűnik a rosszullét?

A doki szerint pánikbeteg vagyok, volt csinálva ekg és vérvizsgálat. Ezek mivel jók lettek utána mondta ki. Egész nap rosszul vagyok hol erősen hol gyengén, a nyugtatótól kába voltam csak, ezért gyógynövényes nyugtatót eszem amiben macskagyökér van, és b vitamin komplexet szedek. Szóval kb egész napra megmaradt a rosszullét csak enyhén, de most megint felerősödik, és azt figyeltem meg hogy ha hanyatt dőlök az ágyon, és pl nyomkodom a telefonomat kb 1-2 perc és helyreáll minden. de ha felülök keződödik előről. Már kb 6 hete megy ez a dolog, teljesen ok nélkül jött a szorongás, sőt sokáig meg is kérdőjeleztem nem-e szervi probléma áll a dolog hátterében, ugyanis nekem van egy olyan tünetem amit nem olvastam még: Szinte kényszert érzek arra hogy kinyomva tartsam a hasam, úgy érzem mintha tele lenne, és emiatt nem kapnék levegőt. A mellkasom is nyom de az tudom, hogy tipikus tünet, bár a doki szerint ez a puffadás is kb. normális. Másnál is így van hogy fekvésre jobb lesz? Anyukám szerint akkor megnyugszanak az izmaim meg az egész testem azért érzem ezt. rettegek hogy valami komolyabb betegségem van amit nem tudnak és nem is akarnak az orvosok észrevenni :(