Az elmúlt hónapokban semmi nem érdekel. Hogyan lehet ebből a helyzetből kimozdulni?

Kb 3-4 hónapja tart ez az állapot és az életem szinte minden területére jellemző. Ha a szakmámról van szó rettentő motiválatlan vagyok, pedig egyébként szeretem a munkám. Fiatal vagyok, de mostanában az ismerkedés sem érdekel, szórakozni ugyan eljárok, de sokszor azt is unom.

Eddig figyeltem rá, hogy a lehetőségekhez képest egészségesen étkezzek, de most teljesen rendszertelenül, amikor rámjön bekapok valamit ami az utamba kerül.

Ugyanúgy élem az életem, mint eddig, igazából elég változatosan, szóval nem a napi 8 óra munka/stressz/mindig ugyanazok az emberek taposómalomban élek, boldognak kéne lennem és eddig az is voltam. De most nem tudok semmi iránt sem lelkesedni, igaz, elkeseredni sem. Olyan, mintha csak vegetálnék. Mi ez?