Be fogok kattanni? Menjek orvoshoz, vagy ez még nem olyan vészes?

a düh még önmagában nem baj. mindenkiben van agresszió.

lehet, hogy oka is van a dühödnek (italozás).

meg kell tudnod tanulni kezelni az indulataidat ÉS a magad és a mások számára nem káros módon levezetni a feszültségedet. erre a bogyók nem annyira hathatósak... a tb elvileg támogat pár órát a pszichológusnál (asszem, 20 órát). keresd fel a háziorvost, kérj beutalót. lehet, hogy jót tenne, ha kicsit ki tudnád beszélni magadból a dolgokat. és az is jó lenne, ha kicsit kimozdulnátok otthonról. néha mindenki bekattan attól, hogy haza kell mennie: ugynaazok a problémák, ugynaazok a feladatok, ugyanazok a falak... menjetek le, sétáljatok a ház körül, vegyetek közben egy fagyit, és dumáljatok... az is jó hatású.

szerintem ki kell engedni a mérgedet,

ha mindent a szőnyeg alá söpörnél az sokkal rosszabb lenne, mert egy időzített bomba lennél

amit az 1. válaszoló írt, M.B6, esetleg orbáncfű tea

(ez gyógynövény, és megnyugtat)

fel a fejjel

Szia. Jó hogy ki tudod adni valahogy a mérgedet! A biciklizés nekem is segítene, de hát itt a városban? :(

Nekem a Béres Magne B6 csodákat tett!!!! Napi egy szem az adag, nem szabad többet venni. Próbáld ki!