Miért gondolkodom folyamatosan azon, hogy mit kellene elmondanom a pszichológusnak?

Talán mert szükségét érzed,hogy még beszélgesetek

jegyzeteld le, h mit akarsz neki mondani.

Vidd tovább ezeket a gondolatokat fejben, írd le tényleg, hogy mit akartál elmondani és miért, aztán lehet, hogy magadtól is rájössz összefüggésekre, ha dolgozik a terápia, szerintem ez tök normális dolog. Én is szoktam ezen agyalni bár nem ennyit. És inkább azon, mi fér bele az egy órába és mi annyira fontos, mi nem. De a naplóírás tényleg sok összefüggésre ébresztett rá amiről aztán tudtam beszélni a terápián is.