Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Miért vagyok állandóan fáradt,...

Miért vagyok állandóan fáradt, álmos, erőtlen?

Figyelt kérdés

Pedig minden este alszok minimum 7-8 órát, annak elégnek kell lennie nem?

2015. jan. 20. 16:43

1/1 anonim válasza:

Attól függ hány éves vagy. Egy serdülőnek 8-9 óra kell átlagban, egy fiatal felnőttnek elegendő a 6 -7 óra. Bár így is vannak akik ettől eltérően igénylik az alvásra szánt órákat. Viszont a fáradtság, álmatlanság, erőtlenség a vashiány tünete is lehet, vagy bármilyen más vitamin hiányé. De ha nem rég voltál beteg, annak is lehet az utóhatása.

2015. jan. 20. 22:42

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Úgy érzem, hogy szükségem van a fájdalomra, mintha ez lenne a természetes. Állandóan beteg vagyok, ezzel is igazolva a "fájdalom" jelenlétét. Volt valaki hasonló helyzetben?

Allandoan gondolkodom mindenen, min valtoztassak?

Van értelme valakinek úgy élni, hogy nem tudja élvezni az életet és mindenből problémát gyárt magának és állandóan szorong?

Nagyon elrontottam néhány dolgot és most állandóan stresszelek. Mit csináljak, hogy nyugodt és laza legyek?

Állandóan szorongok, vajon mitől lehet és mit tegyek?

Állandóan letargiába esek. Hogyan lehet ezen segíteni?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!