Esti egy 0,5 mg Frontin okozhat hosszútávon szellemi leépülést?

#3 vagyok

A szüleidnek nem tűnt fel, hogy csórod a bogyóikat?

Ha a helyedben volnék, akkor ezesetben valóban tovább próbálkoznék az adag csökkentésével, de közben mindenképp találnod kéne megoldást az eredeti problémára, a nem alvásra. Arra, hogy ennyire rágörcsölsz a dolgokra. Én is küzdök hasonló problémákkal, nekem olyan tanácsokat adtak hogy forduljak pszichológushoz, tanuljak meg relaxálni, esetleg menjek autogén tréningre, vagy kezdjek el jógázni. Te tudod, hogy milyen opciót tudsz megvalósítani, de igazából a mechanizmus szempontjából két lehetőség van. Az egyik hogy elsajátítod hogyan lazíts tudatosan, a másik, hogy felfeded a szorongásaid okát és azokat kezeled. Meg persze a kettő együtt is működhet. De az előbb mondottakból mindegyik időigényes, nem azonnal hat, ezt tudnod kell.

Esetleg nyugtató teára is átválthatsz esténként. Én most így hirtelen nem tudom melyiket szokták tanácsolni, aminek ilyen hatása van, de valaki vagy megírja itt, kiegészítve engem, vagy te is utána olvashatsz, nem hiszem, hogy bonyolult ráakadni a neten.

Napi 0,5 mg nem sok, az nem okoz különösebb károsodást. Viszont a Frontinra jellemző a tolerancia tehát ugyanahhoz a hatáshoz több kell.

Mondom ezt úgy, hogy én már 5 mg-on vagyok egy nap, szóval nagyon jó ötlet ha még most elhagyod, amikor nem vagy annyira rákattanva. Viszont nagyon fokozatosan csináld. Szerintem a legközelebbi felezést legalább két héttel azután csináld, hogy már csak 0,25-öt szedsz. Aztán újabb két hét múlva azt is felezni, és így tovább. A Frontin elvonás nem játék, óvatosan! :) (Arra nem ígérhetek sok jót, hogy fogsz tudni aludni, nekem legjobban az jött be, hogy olyan délután 3-4 felé elmentem futni, futottam kb. egy órát, aztán hazaértem, ettem valami könnyűt (csirkemell meg ilyenek) és utána már semmit egész nap. Nem mondom, hogy helyrehozza teljesen az alvást, de kicsit segít).

Hajrá!

6-os,

5 mg/nap nem semmi, nekem ez kb havi mennyiségem volt, amikor inkább átálltam antidepire, a nyugibogyót meg letettem.