Van kiút a depresszióból?
Elsősorban olyanokhoz intézem a kérdésemet, akik átéltek depressziót, és nem csak egy rövid időre, hanem az életük egy meghatározó részévé vált, DE túljutottak rajta. Esetleg ha valaki ismer valakit, annak a példáján is beszélhet.
Persze érdekel a depressziósok véleménye is, illetve hogy ők hogyan segítenek magukon.
Én egy komplikált eset vagyok, ha valakinek van ehhez türelme és meghallgatna és tanácsot adna, annak megköszönném. Tanács alatt pedig nem azt értem, hogy "fel a fejjel". Persze aranyos az is, ha valaki így próbál segíteni, csak sajnos ezzel nem érek semmit.
Én is hosszú évekig voltam depressziós, most már csak néha-néha vannak "rossz napjaim" és ritkán előjön a pánikbetegség, szorongás de lényegében jól vagyok, el tudok járni dolgozni, stb.
Konkrét receptem sajnos nincs arra, hogy mitől lesz jobb mert ez összetett és egyénenként eltérő dolog, de szívesen meghallgatlak és válaszolok a kérdéseidre, ha gondolod írj!
A gödör legmélyéről elkezdtem felmászni kötél és felszerelés nélkül.
egy teljes hónapja mászok-mászok szüntelen.
ezen a hétem kaptam egy kötelet (elkezdtem edzeni) és ez adott egy kis sebességet a kijutásban.
De a gödör pereme magasan van s hosszú az út a célig.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!