Hogyan küldjem le a szorongásom?

Most kerültem középiskolába, Budapestre, az otthonomtól elég messze van így kollégista lettem. A suli is szuper és rengeteg barátom van, de elkezdtem szorongani. A betegségektől, attól, hogy távol vagyok a családomtól, és elkezdtem magam nagyon egyedül érezni. A torkom is szorít, mintha gombóc lenne benne és hányingerem is van néha. Pedig annyira szeretnék boldog lenni, és önfeledten élvezni a barátaimmal töltött időt, de ez a torokszorítás és izgalom nemhagy. Nem tudom mit kéne tennem, hogy leküzdjem. :(