Hogyan tartsam kordában a szorongásom amíg pszichológushoz nem jutok?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Eddig is voltak gondjaim folyton szorongok, jelentéktelen dolgoktól is, mostanában előfordult hogy rosszul lettem(egyszerűen bepánikolok:elfogott a hányinger, szédültem, gombóc volt a torkomban,gyorsan vert a szívem,remegtem, attól féltem hogy megőrülök).Félek pszichológushoz/pszichiáterhez menni.Viszont most már egyre többször jön elő a rosszullét és egyre rosszabbkor(járműveken,ma egyetemen igazából különösebb ok nélkül). Ezt már én is beláttam hogy nem állapot és írtam egy kedves ismerősömnek aki pszichológus de ő nem ér rá most.Nagyon félek hogy mi lesz ha megint előjön egy rosszullét és nem tudok vele mit kezdeni.Mit tegyek?
2014. szept. 15. 21:38
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Lényegtelen, hogy kedves ismerős a pszichológus, a fontos az, hogy kiképzett terapeuta legyen, különben nagyot csalódhatsz.
2/2 A kérdező kommentje:
Tudom, olyan szempontból lényeges hogy benne bízok.Am nem "hobbi" pszichológus, sok mindenkinek segített már.
2014. szept. 16. 11:16
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!