Van okom azt feltételezni hogy szorongásom van?

Azt írod, igazából nincs is okod aggódni. Ha tényleg így van, ez azt jelenti, hogy még ÓRIÁSI tartalékaid vannak, amelyekből újjáépítheted magad.

Ha elmész a háziorvoshoz, szinte biztos, hogy ezekkel a tünetekkel pszichiáterhez utal, aki 2 hónap alatt gyógyszerfüggővé tesz, és a következő 70 évben pár millió forintot gyógyszernek nevezett drogokra fogsz költeni, miközben a most meglévő tüneteid erősödnek, sőt sok más újabb lelki bajod is keletkezik.

Pszichológus tenne jót neked, de még inkább, ha szembe tudnál nézni a valódi problémákkal, és elkezdenéd lebontani, megoldani őket.

Az általad leírt tünetek általában örömtelen életre utalnak, vagy félelemre, valami fontos dolog elvesztésétől. Úgy érzed, nem bízhatsz a barátodban, vagy nincs is barátod? Ennyiből nem lehet kitalálni, csak tippelek, de a pszichiátert tényleg jó volna elkerülnöd.

Csernus doki azt javasolná, hogy az összes problémád ( félelmed ) közül válaszd ki a legnehezebbet, ronts neki, és szüntesd meg. Én viszont azt javaslom, hogy ne a legkínosabbal kezd, hanem az egyik közepesen nehézzel, hogy sikerélményed legyen már az elején.

Tudod, tényleg igaz, hogy ha mi magunk nem segítünk magunkon, akkor az isten sem segít. De azért, ha van kedved, írj nyugodtan.

A kérdésedre válaszolva:

Igen, erős okod van feltételezni, hogy szorongásod van.

Javaslom ne a házidkoihoz menj, mert az vagy felír valamit, vagy egy pszichiáterhez küld, aki felír valamit.

Inkább pszichológushoz, az talán segíteni is tud (bár tény h idő és $$$igényesebb, mint bekapni egy fehér bogyót ;)