Miert nem tudok elaludni?

Sziasztok a segitsegeteket kerem. Multev augusztus eleje ota jelentkezett a tunet, nehezen alszok el. Van, hogy 4 ora forgolodas utan se tudok elaludni. Kiprobaltam az alkoholt, az se segit. Rendszeresen sportolok az se faraszt ki. En komolyan mondom megorulok, 2X is veresre vertem az oklomet egy deszkan, amibol rajzszogek alltak ki. En mar ezt nem birom tovabb, ha igy fog ez tovabbra is menni, komoly anyagokhoz fogok fordulni, csak segitsen mar elaludni. En ezt mar nem birom, szet fogom utni a fejem

18/f