Mennyi az esélye hogy a háziorvos felir nyugtatót?

Kedves Kérdező!

Írnék alternatív megoldásokat első lépésnek, de attól félek, hogy az itteni mentőápoló megint képzettebbnek mondja magát a pszichiátria területén, mint én. Rendben. Térjünk a kérdésre.

Mióta tart ez a veszekedés? Úgy érzi, hogy van alapja, vagy inkább a stressz levezetéséről szól?

Kérdezze meg a háziorvosát arról, hogy mi a véleménye a Spitominról. Ha nem ismeri (nagyon sok háziorvos nem ismeri rendesen), akkor biztos meg fogja nézni a Pharmindexben.

Ez egy tipikus hosszú távú szorongásoldó. Nem okoz függőséget, kábulatot, memóriazavart mint a benzodiazepin-származékok. Hátránya, hogy a teljes hatás kialakulásához kb. 10-14 nap kell. Ha bevesz az ember egy Spitomint, akkor nem fogja földhöz vágni úgy, mint egy Rivotril. Ezért úgy is érzik sokan, hogy nem hatásos. Emellett napi 3 alkalommal folyamatosan (!) kell adagolni, és javaslom, hogy legyen az ember gyomrában előtte valami. Étkezés közben a legjobb bevenni. Mellékhatásokat, panaszokat ritkán okoz.

Remélem ezzel rávettem arra, hogy kikérje a háziorvosa véleményét a Spitomin/Anxiron tablettáról.

Altatóként pedig elsőnek én gyógynövényt próbálnék meg. Lehet, hogy drágább, mint egy doboz gyógyszer, de én ezt választanám. A kedvenc márkám a JutaVit. A gyógyszertárakban keresse meg a JutaVit Valeriana Harmony kapszulát.

Így néz ki a doboza:

[link]

Szerintem este vegyen be belőle egyet. Ha nem hatásos, akkor én kettőre emelném az adagot.

Vannak nagyon jó altató gyógyszerek, amik nem okoznak hozzászokást. Ezeket inkább a pszichiáterek ismerik. A háziorvosok nem szeretnek pszichiátriai gyógyszert felírni. Gondolom az elsőnek megválasztott altató a Z-szerek csoportjába tartozik. Nézzen utána ezeknek. Nem kell ezt folyamatosan szedni, és az előírt adagot nyugodtan le is felezheti, mert itt nem olyan fontos a nagyon pontos dózis.

Minden jót,

dr.

Én még a testmozgást ajánlom, engem jobban felold, lenyugtat egy negyedórás futás, mint egy szem gysz.

Előző: mentőápolók hogy jönnek ide?

Úgy, hogy szeret válaszolgatni a tanácsaimra. Ha azt írtam volna, hogy testmozgás, akkor elkezdett volna becsmérelni. Csak segíteni szeretnék, és azért vagyok itt. Nincs szükségem arra, hogy írogassanak nekem feleslegesen. De ha kérdése van valakinek, írjon nyugodtan.

dr.