Pszichológushoz kell háziorvos beutalója? Van "elbeszélgetés" előtte?

Egyik helyen azt olvasom, hogy kell máshol meg azt, hogy nem és picit nehéz eldönteni. De nagyon valószínű, hogy szükséges. Igazából szeretném elkerülni a házi orvosommal való találkozást, mert minden beutalót, amit nem magától ír fel, olyan részletességgel kell megmagyarázni, hogy az már nekem kínos. Persze tudom, a pszichológushoz szóló beutalót nem úgy osztják, mint a cukorkát, de tényleg muszáj magyarázkodnom? Nincs esetleg valami, amivel ezt ki lehetne kerülni? Vagy ebben az esetben valóban szükséges az elbeszélgetés?

Nem küzdök nagyon súlyos problémákkal, de a rengeteg régóta tartó szorongásomat, félelmeimet, enyhe depressziómat szeretném egy szakemberrel is megbeszélni, hátha ő képes lesz „szabadabb” embert varázsolni belőlem