Ez pontosan mire utal? Mi lehet a probléma?

December vége óta nagyon levert, fáradékony, fáradt vagyok. Semmi életkedvem nincs, nem érdekel semmi. Üresnek érzem magam és gyakran ingadozik a hangulatom. Tény, hogy elnevetgélek, de egyáltalán nem érzem jól, boldognak magam. Sok gondolat kavarog a fejemben.

A végtagjaim gyakran ok nélkül hidegek, habár szeretek aludni, mostanság nehezen alszom el és gyakran van, hogy óránként felkelek este. Van, hogy fáradtnak és gyengének érzem magam a végtagjaimmal együtt.

A suliban nagyon nehezen koncentrálok, jegyzetelni se nagyon bírok, már nem is nagyon érdekel. Érettségi előtt állok, le vagyok maradva egy picit az anyaggal és a tételekkel, de már nem érdekel, csak legyen meg a kettes és csússzak át az érettségin egy ugyanilyen érdemjeggyel. Gyakran van az, hogy csak legyintek 'meglesz', máskor nagyon aggódok, hogy mi lesz velem. Azt várom, hogy végre vége legyen a giminek (mert +1 évem elment az oviban és még egy azért, mert 5 osztályos gimibe mentem, szóval most 20 éves vagyok és 'nem buli' ennyi idősen gimis tanárok vergődését és szabályait hallgatni + az osztályom is gyerekes)

Olykor azt érzem, hogy nincs minden rendben velem. Nem igazán engedek magamhoz közel senkit, így nem tudom ezeket a dolgokat senkivel sem megbeszélni. Vannak céljaim, de azokkal kapcsolatban is el-el bizonytalanodok.

Úgy érzem, azóta rosszabb lett a helyzet, mióta nagypapám a kórházba került januárban, egy kisebb agyvérzéssel (már nagyjából jól van).

Gondolkoztam azon, hogy elmegyek pszichológushoz, de nem a körzeti háziorvoshoz járok, hanem 'magánhoz', így szinte biztos, hogy fizetős dokihoz tudna beutalni. A másik az, hogy az egész családom ennél a dokinál van, az asszisztens nő is ismer mindenkit a családomban... Szóval fizetős pszichológusra nincs pénzem. A korábbi, gyerekorvosom írt beutalót fizetős pszichológushoz (18-at akkor már betöltöttem, nem tudott ahhoz a nőhöz beutalni, akihez 14 évesen jártam egy darabig, mivel gyermekpszichológus), mert nagy nehezen kikönyörögtem tőle, de nem ért úgymond semmit és drága is volt. Egy alkalom után otthagytam.

Mi ilyenkor a teendő?

20l