Hogy tudnék leszokni az állandó kapkodásról? Nagyon zavar, ha bármit csinálok (pl takarítás) érzem hogy a pulzusom egyre nagyobb, és teljesen feszült vagyok! Csak akkor vagyok nyugodt, ha minden rendbe van. Ez lehet valami takarítási mánia?

Ezt a kérdést akár én is írhattam volna. Én is felismertem, próbálom lelassítani magam, több-kevesebb sikerrel. Ez egyfajta kényszerbetegség lehet, mármint a tökéletesre való törekedés. Én személy szerint gondoltam már arra hogy felkeresek egy pszichológust, de lépéseket még nem tettem.