Üldözési mánia? (elég hosszú lesz)

Sokszor úgy érzem és rettegek tőle, hogy megfigyelnek.Legyek bárhol, a saját házamtól, az iskoláig bármit tegyek mindig úgy érzem valaki figyel.(most is) A saját szobámban sötétben öltözök , sötétben zuhanyzom csak a telefonommal világítok amit addig leteszek a mosógépre. Régebben 12-3 évesen is volt ilyen kényszerképzetem, hogy valaki valami apró lyukon keresztül bámul a falból. Most 19 évesen újra előjött és úgy érzem sokkal erősebb.Most már nem csak attól félek, hogy néznek hanem, hogy videóra vesznek és most is és valaki nézi mindenhol rejtett kamerákat keresek, lehet viccesen hangzik de még 1 légy is gyanússá vált nekem miután többször lefújtam és nem halt meg....

Emellett mániákus depressziós vagyok és pánik beteg is...

Mihez kezdjek a dolgaimmal? Félek elmenni orvoshoz nem tudom , hogy viszonyuljak ezekhez a dolgokhoz néha már-már őrültnek érzem magam.Ráadásul az utóbbi 3 hónapban jött újra elő és azóta képes vagyok olyan idegállapotba hozni saját magam, hogy nem egyszer orrvérzésig fajult a dolog, folyton szédelgek "alig élek".