Hogyan lehet legyőzni a rossz érzéseket?

A pszichologus csak tanacsot tud adni, de nem tudja megoldani a problemadat.

Ha nem valtoztatsz semmit se, semmi se fog valtozni.

Onbizalmat nem adjak ingyen, sem a jol vagyok erzest, azert meg kell dolgozni nap mint nap.

Google kereso; negativ enkep, negativ gondolkodas, onbizalomhiany stb...olvasgass, nezz videokat...szerezz infot

es tegyel ,hogy valtozzon a dolog...ha keresel, biztos talalsz olyat ami neked hasznal..

Nem egyszerű pszichológushoz kell menni, hanem olyanhoz, aki kiképzett pszichoterapeuta. Elsősorban nem tanácsot ad, hanem gyógyító eljárásokat alkalmaz:

https://www.youtube.com/watch?v=vzGIQczkwwo

"azert meg kell dolgozni nap mint nap"

És akkor is olyan lesz mint egy vékony üvegszál ami bármikor eltörhet. Szóval jó kérdés megéri-e.

Ha alapból ilyen vagy úgysem fog megváltozni semmi. Tudom, tapasztalatból.

Mondjuk én leginkább paranoiás vagyok.

"És akkor is olyan lesz mint egy vékony üvegszál ami bármikor eltörhet." tenyleg? edzeskor az izom az gyengul, vagy erosodik?

aki dolgozik onmagan, az ugye biztos, hogy csak gyengulhet ...

"Ha alapból ilyen vagy úgysem fog megváltozni semmi." Aki az "ugysem foggal" kezdi, annak eselye sincs arra, hogy barmi valtozzon, nem de?