Félek az emberektől, valami megoldás?

Szerintem ez mind abban gyökerezik, hogy nincs önbizalmad és nem tudod, ki vagy.

Valószínűleg könnyen le tudnád rendezni, ha valakivel nézeteltérésed, konfliktusod alakulna ki, de nem hiszel magadban.

Próbáld meg összeszedni, hogy mik tartoznak az érdeklődési körödbe és foglalkozz azokkal sokat. A tudás adni fog valamennyi magabiztosságot és önbizalmat.

Esetleg eljárhatsz valamilyen küzdősportot vagy önvédelmet tanulni is, ha nem idegenkedsz tőle túlságosan.

Amikor elfog a rossz érzés próbáld reálisan megindokolni is. Például, miért röhöghetnének rajtad az emberek? Van valami, amivel okot adsz rá (pl. haj öltözködés stb.)?

Szerintem a legtöbb félelmed alaptalan.

Ha van olyan ember a környezetedben, aki folyton csak ócsárol és veszekszik veled (ezáltal is növelve benned a félelmeket, és aláásva az önbecsülésed), akkor szakítsd meg velük a kapcsolatot. Ha közeli rokonról van szó, akkor pedig próbáld a lehető legkevesebb időt vele tölteni és foglalkozz inkább olyan dolgokkal, amiktől jól érzed magad.

De az is lehet, hogy nem ártana meglátogatni egy jó pszichiátert, mert vannak súlyos esetek, amikor már mindenképpen szükséges a gyógyszeres kezelés is.

Ehhez az intelligenciának és a tudásnak semmi köze. Intelligens embereknél épp úgy előfordulhat a depresszió és szociális fóbia, sőt, valamivel gyakrabban is, mint kevésbé tájékozott társaik esetében, mert hajlamosabbak túlagyalni a dolgokat.

Szerintem egyetlen megoldás a mélyvíz. Félelmetesen hangzik, de a fejlődéshez a saját félelmeinket kell legyőznünk. Ez a Csernus-féle ingerelárasztásos módszer alapja is. Tudom ajánlani több videóját, kiváltképpen ezt:

http://www.youtube.com/watch?v=4A2OERb5ZnA

Sok sikert! Ha van kedved, szívesen beszélgetek.