Sehol sem bírok meglenni, szétrobbanok, mit tegyek, hogy egy picit kórházban pihizhessek?

Kezdj el futni - nem hülyeség, pozitív hatású hormonokat termel a testben, jobban leveszi az energiáidat,mint a sikítás, és karban is tart. Nem mellesleg jól lehet közben gondolkozni. Ugyanez áll kerti munkára is, plusz még hasznos is vagy közben. Vagy járj el kutyamenhelyre segíteni, rengeteg jó energia árad ott.

Inkább ez,mit sajnáltasd magad itt, már ne haragudj, nem piszkálni akarlak, de mástól várni hogy jobban legyél (kórház),miközben csak te tudsz ebben tenni... a pszichológus se fogja megoldani a gondodat helyetted, max. rávezet, ha te is akarod.

Leugrani valahonnan,hogy kórházba kerülj?... és ha máshol meg közben igazi baleset van, ahonnan elveszed a mentősöket? Ahol komolyan kétségbe van esve valaki, vagy éppen egy kisgyerek? Gondolkodni kell, mielőtt hülyeségeket csinál az ember, de mostanában egyre kevesebben gyakorolják ezt a luxust

Meg tudlak érteni, nekem javasolták is, hogy menjek újra pszichiáterhez és kórházba is. Először nagyon szíven ütött, hogy ennyire gázosnak tartanak, nem vagyok tomboló őrült, akit el kéne zárni a világ elől. Persze azt mondják, nem csak nagyon komolyan betegeket küldenek be. Nekem az a bajom, hogy nem merek kimenni az utcára. Kb. egy éve. Néztem videókat, amik meggyőztek róla, hogy talán nem kell se pszichiáter, se kórház. A videók szerint ezek a betegségek nem bizonyíthatóan agyi eredetűek, így a gyógyszer hatástalan és felesleges. De ez már saját vélemény: azt az illúziót keltik, hogy meg lehet vele oldani minden problémát. Az is vonzó a kórházban, hogy lehet ismerkedni problémás emberekkel, talán barátokat is lehet szerezni, persze nem 3 nap alatt. A másik vonzó az, hogy nem tartanak furcsának sem az orvosok sem a többiek, mert ők is furcsák. De biztos lehet találni ilyen embereket bárhol, legalábbis remélem.

Aztán itt olvastam a pánikbetegség kezeléséről [link]

Szóval most úgy látom, hogy valami jó és új életmód kell, nem gyógyszerek. Max. vitamintabik.

Félek persze, hogy lehet olyan helyzet, amikor elvesztem a kontrollt.

Ha kórházi kezelést kapsz, biztos nem Te fogod eldönteni, hogy benyugtatóznak-e vagy hogy mennyi időt kell ott lenned.

Aztán Te tudod...

én is jártam pszichológushoz, de sosem nyíltam meg neki, és mindig boldogan jártam hozzá..persze nem volt hülye, nem vette be..

viszont ami nekem segít az a festés!vagy igazándiból teljesen mindegy hogy mi csak alkothassak valamit.még ha rossz is a végeredmény maga az érzés felér egy doboz nyugtatóval :)