Mit tegyek hogy ne legyenek hisztirohamaim, ne legyek indulatos, lobbanékony?

Hát, ha komolyan zavar, hogy ilyen vagy, és meg szeretnél változni, akkor szerintem:

1. beszéld meg ezt azokkal a hozzátartozóiddal és barátaiddal, akikben megbízol (szükséged lesz a támogatásukra és figyelmükre, hogy ne próbáljanak tovább ingerelni, amikor épp hogy csak vissza tudod magad fogni)

2. kérj tanácsot pszichológustól (ha iskolába jársz, valószínűleg van iskolapszicológus), szeritem okosabbat tud mondani, mint itt mi látatlanban

Én egyébként nagyon nyugodt természetű vagyok, ilyen téren pont az ellentéted. Én ezt úgy csinálom, hogy egyrészt mindenre igyekszem lassabban reagálni (átgondolom kétszer is, mielőtt valami sértő dologra válaszolnék, és ezalatt alábbhagy az indulat is), másrészt mindig visszakérdezek. Ez utóbbi is arra jó, hogy időt ad, és azért is jó, mert aki esetleg megsértett, még van esélye átfogalmazni a meggondolatlan szavakat.

Az indulatosság és a lobbanékonyság javarészt alkati vonás, eszedbe se jusson megváltoztatni! (nem is lehet) Ez az a tűz, ami segít élni, alkotni, cselekedeni a világban.

A hisztiroham az más. A lobbanékonyságot és az erős indulatokat tudni kell féken tartani (önkontroll), ill. átforgatni cselekvésbe.

A "pillanatok alatt felidegsítem magam apróságokon" szintén más tészta. Az nem feltétlenül a belső tűz jele, hanem inkább a lelki instabilitásé. Pszichológus, pszichiáter volna neked a legjobb (utóbbiból olyan, aki nem csak gyógyszerez). Önismeret, önkontroll, énerő - ha ez megvan, akkor úgy lerázod magadról a legtöbb - ma még idegesítő - apróságot, mint a kutya a vizet. :)