Hogyan tehetnék szert valódi önbizalomra?

Először is meg kell tanulni szeretni és elfogadni önmagadat apróbb hibáiddal együtt.

Amin tudsz, változtass. Pl. ha van rajtad felesleg, akkor állj neki egészséges étkezni, sportolni, ha lusta vagy, próbálj meg minél többet tevékenykedni. Amin nem tudsz változtatni, azt hagyd figyelmen kívül, de amin tudsz, azt erősítsd. ha érzed hogy elérted amit akartál, az megelégedettséggel tölt el! A lényeg hogy ne félj!!! A félelem a legalapvetőbb gát, ami sakkban tartja az embert!!