Mit lehet az ellen tenni, hogy ne féljek közösségbe menni?

Félek kimenni emberek közé, közösségbe lejárni. Mikor emberek mellett vagyok, teszem azt munkahelyen, oktatási intézményben a legjobban mindig attól tartok, hogy a mellettem ülő beszélgetni szeretne.

Egyetemen most ősszel fogok a harmadik helyre beiratkozni. Régebben nyugtatóval próbáltam ellensúlyozni, de nem ment. Pszichológushoz is jártam, aki viszont nem értette, hogy mit keresek nála. Valamint sokkal komolyabb gondokkal küzdő vendégei voltak. (Komoly témákról idegeneknek, csak komolytalan arccal tudok beszélni). Itthon mindenkinek meg van a saját maga gondja, beszélni nem szivesen beszélek róla, elég mű problémának tűnik -> viszont tanulmányilag nem haladok előre.

Egy kezemen meg tudom számolni, hogy hány emberrel tartok kapcsolatot.