Nagyon érzékeny vagyok, hogyan javítható?

Arra jutottam, hogy úgy jöttem ki a kamaszkorból, hogy az jutott nekem, hogy borzasztóan érzékeny lettem. Kezdetben tetszett, de mára már zavar. Állandó stresszben vagyok, ugyanis állandóan aggódok valami miatt, vagy magamra vállalom másnak a problémáit, például édesanyámét, mert neki is van elég gondja, sok is, és így rám is jut, mivel elváltak a szüleim és vele élek, látom hogyan küszködik, sajnálom őt, és megszakad a szívem. Ráadásul idén elköltözöm tőle, és rászakad a kamasz testvérem nevelése, ami eléggé megterheli, mivel nagyon nem szófogadó, szemtelen. Ez miatt sem tudok nyugodt szívvel elmenni tőle, ami viszont esedékes egy hónapon belül. A munkája is nagyon kimerítő. Senki nem segít, érthető, hogy nem bírom nézni az egészet.

Ezenkívül bármin tudok sírni, egy sima veszekedésen is, nagyon könnyen kétségbeesek, a legapróbb nehézség is el tud keseríteni, és reménytelennek érzek mindent, ugyanakkor sosem adom fel, küzdök, csak nagyon nehéz.

Ennek ellenére odaadóan tudok szeretni, hűséges vagyok, és bármikor megtennék a szeretteimért bármit. Csak eléggé korlátoz az életben ez a mélyérzésű-dolog, későbbiekben sem lesz jó, hogy ha a munkahelyemen elsírom magam, csak mert csúnyán néznek rám.

Szóval ez az egész nme depresszió vagy valami, a személyiségem lett ilyen, ugyanis törekvő vagyok, évek óta kitűnően tanulok, szóval ilyen téren felfelé ível az életem. Csak szükségem lenne egy kis bátorságra, amit nem tudom hogyan érjek el, valamint örülnék neki, hogy ha nem venném magától értetődőnek, hogy a családtagok problémája, az enyém, és jobban megvisel mint őket.

Összességében azt is érzem, hogy hirtelen túl sok "gond" szakadt rám, amik közül jó párat magamnak kreáltam, vagy esetleg túlreagálom, aminek tudatában vagyok, csak hát mégis, mert alapjáraton pesszimista személyiség vagyok, sajnos. Hiányzik a gondtalan gyerekkor, de hát ezzel meg ki nincs így?

Elnézést, hogy hosszú lett, a pontosabb kép érdekében írtam ennyit. Remélem néhányan megtisztelnek a válaszolással. 20L