Állandó fáradságérzet, levertség, aluszékonyság, szívdobogás érzése, önbizalomhiány, kedvtelenség, mi ez?

Vas + magnéziumpótlás, lúgosítókúra, rendszeres mozgás.

Nekem ez a kombó segített.

Egyszer nagyon ideges lettem és olyan fájdalmat/görcsöt éreztem a szívemben, hogy azt hittem ott halok meg (alapvetően folyton fájt a mellkasom meg szúrt a szívem, de ez az eset volt a legdurvább mindenféle túlzás nélkül volt iszonyatos halálfélelmem). Viszont ez eléggé motivál abban, hogy ne idegeskedjek akármi történik.

Egy emeletet se tudtam lépcsőzni (hullafehérség, szédülés, fájdalom, náthás zombihörgés) ébredéskor 100+ volt a pulzusom.

Most már viszonylag simán feljövök a negyedikre, a pulzusom pedig általában normál tartományban van, így mindenképp megéri kipróbálni a fentebb említett módszereket.

18.04 vagyok. Baromi fáradt vagyok én is, nekem is stresszes a mhelyem. Most is ragad le a szemem...úgy kellett magam rávenni, hogy rendet rakjak és megfőzzek mire a férjem haza ér. Ja és ma is voltam eddzeni.

36/N