Mitől van ez? Ha felébredek hirtelen néha hallucinálok :S Vmi baj van a fejemben vagy ez normális?

Régebben olvastam erről valahol, úgy tudom, hogy teljesen normális és a kipihentséggel van összefüggésben. Ha nem alszol eleget, vagy nem jó minőségben alszol - értsd rossz levegő, meleg van, világít valami, zaj van, vagy nagy teljesítményű elektromos eszközök mennek a közelben - akkor fordulnak elő ilyenek. Jó hogy írtad, hogy pókot látsz, mert a rovarlátás a leggyakoribb ilyen esetekben.

A hallucinációkról még tudni kell, hogy nem hathatnak egyszerre 2-nél több érzékszervre. Tehát amikor megjelenik, és te csak látod, de nem hallod, vagy tapintod, akkor biztos, hogy nincs semmi bajod. Ha ébren is jelentkezne, és hatna az érzékeidre, akkor az már más lenne és orvoshoz kéne menni.

Valószínű továbbá, hogy a gyakori stressz miatt is van ez az egész. Próbálj meg változtatni az életeden, mozogj többet, hogy ne csak szellemileg, hanem fizikailag is le legyél fáradva időről időre. Ez nagyon fontos! Neurológusok is ezt szokták ajánlani. A másik pedig az, hogy az alvásodat is tedd rendbe, aludj eleget és megfelelő minőségben (csendben és sötétben)!

Most mit kell nekiesni? Szerintem egyáltalán nem volt nagyképű egyik hozzászólása sem.

Kérdező, én nem hallucinálok mondjuk (bár alvásparalízisem volt már, csak nem képi hallucinációval), de évek óta álmodom olyan durvákat, mint te, minden egyes alkalommal valami ilyet, és nagyon a hatása alatt tart egész következő nap, vannak időszakaim, amikor egyáltalán nem merek aludni, mert tudom, hogy álmodni fogok, szörnyű. Nem tudom, mit lehet tenni ezek ellen.