Kb.1 hónapja küzdök étvágytalansággal. Meg bírok enni napi 1500-1700 kalóriát, de nem azért mert éhes vagyok, hanem mert muszáj. Nem érzek éhséget, de amikor elkezdek enni, többnyire jól esik az evés. Ez normális?

Fura, hogy ennyire kidekázod, hogy mennyit eszel. Nekem lila gőzöm sincs mennyi kalóriát fogyasztok.

Nekem is voltak ilyen nem evős dolgaim, de a legjobb megoldás, amit apukám javasolt, hogy fárasszam ki magam. Egy kiadós edzés után finom kifejezés, hogy megjön az étvágyam :)

Amikor viszonylag keveset ettem és éhesen mentem edzésre, akkor jöttem rá, hogy mennyivel jobban élvezném az edzést, ha nem korogna közben a gyomrom :)

Szóval ja lehet, hogy nem ártana a pszichológus, de valami sport vagy mozgásos dolog, amit szívesen csinálnál, az is jól hatna az étvágyadra :)