Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Hogyan jöjjek ki a depiből?

Hogyan jöjjek ki a depiből?

Figyelt kérdés

Egyre mélyebbre süllyedek...:/ igazából egy egyszerű szitu miatt van: egy srác akit halálosan szeretek de ő engem nem.

Mit tanácsoltok? Hogyan felejtsem el?


2011. ápr. 17. 18:48
 1/5 tetris ***** válasza:

A gyász egy komoly lelki "munka". Megvannak a maga fázisai. Az első lépés, hogy tudatosítod magadban, hogy igen, vége. A kapcsolat menthetetlen. Ha ezt tudomásul veszed, akkor léphetsz a következő lépcsőfokra, ami a legnehezebb.

El kell siratnod, vagyis fenékig kell ürítened a szomorúság méregpoharát. Ez a legnehezebb szakasz. Ilyenkor kellenek az igaz barátok, akiknek a vállán kisírhatod, kipanaszkodhatod magad. Ha ilyen nincs, akkor írd le az érzéseidet, írd ki magadból a bánatot. Engedj teret a fájdalmadnak, és sírj egy jó nagyot. Meglátod, egy kiadós bömbizés után az ember lánya megkönnyebbül.

A harmadik szakasz az, amikor már együtt tudsz élni a veszteséggel, és képes vagy előre nézni, nem csak a múltba. Ha már terveket kovácsolsz a jövőre nézve, ha már függetlenedni tudsz ettől a reménytelen kapcsolattól, akkor lezárult a gyászmunka.

Szóhasználatod alapján fiatal lánynak gondollak. Előtted áll az élet. Fel a fejjel!!!!!

2011. ápr. 17. 18:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:

Ne szaladj olyan szekér után, amelyik nem vesz fel!

Egyszerű kijelentés, de nagyon igaz.

Idővel majd megtalálod azt, aki észreveszi az értékeidet.

Menj ki a napsütésbe és próbáld meg észrevenni a világ szép dolgait. Szép lassan kimegy a fejedből a srác.

2011. ápr. 17. 18:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 A kérdező kommentje:

Hm....elsőnek: a srác nem halt meg:P de köszi:)

második: kössz a jó tanácsot remélem tényleg kimegy a fejemből..

2011. ápr. 17. 19:04
 4/5 tetris ***** válasza:
Azért írtam gyászról, mert valakit elengedni pont olyan lelki munka, mintha az illető meghalt volna. Csak ezt úgy kell érteni, mintha számodra halt volna meg.
2011. ápr. 17. 19:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 A kérdező kommentje:
Értelek...köszi a választ:)
2011. ápr. 17. 20:38

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!