Hogyan tudom uralni a testemet?

Eléggé megtévesztő lehet a cím, de nagyjából leírja a dolgot. A lényeg, hogy valami nagyobb nyomású dolgoknál a testem másképp viselkedik, mint ahogy én "odabent érzek". Olyat képzeljetek el, hogy történik valami kellemetlen, például rossz dolog velem, akkor én odabent úgy érzem, hogy hú hát megesik, majd lesz ez jobb, és teljesen nyugodt és tettre kész vagyok, amíg a testem olyanokat reagál le, hogy a szemem elkezd könnyesedni, mintha sírni akarnék, elkezdek remegni vagy kiszárad a torkom... sok ilyen. Vagy például beszólnak, akkor én rögtön válaszolnék vissza, de a testem nem engedi, mert kiszárad a torkom, vagy gombóc lesz a torkomban és inkább sírni akarna... nem tudom mennyire érthető, de nagyon zavaró a dolog. Szeretnék tényleg úgy viselkedni, ahogy érzek, és nem szeretném, hogy testem irányítson, mert így eléggé esetlennek tűnök.

( F/18 )