Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Alvásproblémával küzdök. Mit...

Alvásproblémával küzdök. Mit tegyek?

Figyelt kérdés

éjjel alíg alszok 3 órát,nappal meg tudnék aludni.de altatót nem merek,és nem is akarok az antidepresszánsomra szedni,de jó lenne éjjel aludni,és nem fentlenni mint a baglyok.mit tanácsoltok mit tegyek?

2010. dec. 29. 05:44

1/4 anonim

válasza:

Mivel írtad, hogy antidepresszánsokat szedsz, feltételem hogy depressziós vagy. Az alvászavar oka szerintem a depresszióból eredeztethető, mert lehet, hogy a gyógyszer megszüntet bizonyos vegetatív reakciókat, és nyugodtnak érzed magad tőle, de a probléma valójában még fenn áll, és a tested ezt nélküled is tudja.

Az is előfordulhat, hogy maga az antidepresszáns szedése idézi elő, mivel az ilyen anyagok a nyugalom mellékhatásaként álmosítják az embert.

2010. dec. 29. 06:25

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Mióta szeded a gyógyszert? Egy nyugtató szerintem belefér, mondjuk a legkisebb mennyiség frontinból vagy xanaxból, én már attól jót aludtam. De inkább kérdezd meg az orvosod, ha eddig nem tetted, mert azért tényleg jobb, ha nem nyúlsz nyugtatóhoz, jó lenne, ha anélkül is menne az alvás. Próbáltál valami nyugtató teát?

2010. dec. 29. 10:07

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

február óta szedem a gyógyszert,és nem depressziós vagyok,hanem pánikbeteg.igen szedtem nyugtatót az elején,frontint is,meg rivotrilt is,de már a kis adagtól is olyan voltam mint egy mosott rongy,egész nap,így hamar letettem.a nyugtató teát is próbáltam,de semmi,a dokimat meg azért nem kérdezem már meg,mert mondtam annó neki,és megint gyógyszert írt fel,de nem váltottam ki,nem akarok ennyi gyógyszert.most csökkentve lett már az antidepi,lehet hogy attól nem alszok?

2010. dec. 29. 11:35

4/4 anonim

válasza:

Az is lehet. Szép fokozatosan csökkentsd, hogy minél kevésbé érezze meg a szervezeted a változást. Akár negyedelheted is.

2010. dec. 29. 12:02

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Idegileg kikészültem komoly mentális problémákkal küzdök és már nem bírom tovább sem testileg sem lelkileg. Mitévő legyek?

Pánikbetegséggel küzdök, nem tudom hogyan, milyen módon tudnék meggyógyulni belőle?

Önértékelési zavarokkal küzdök. Sokszor már beszélni sem tudok összeszedetten emberekkel, mert azt hiszem le néznek, ki nevetnek. Mitől lehetek kiegyensulyozottabb?

Válásom után kétoldali migrénnel és szorongásos depresszióval küzdök, sokat javúltam öngyógyítással mit tehetek még a végleges gyógyulásért?

Egyszerűen képtelen vagyok elviselni a családomat komolyan. Bármennyire küzdök ellene nem megy, ha megszólalnak már attól ideges leszek, valami ötlet a probléma kezelésére?

Önértékelési zavarral küzdök?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!