Telefon függőség?

Mostanában sokat gondolkodtam saját magamon, és rájöttem hogy totál telefonfüggő lettem..

A munkám kívül, gyakorlatilag a napjaim nagy része már abból áll hogy lefekszem és tekerem a tiktokot órákig

Szomorú belegondolni hogy az én generációm nagy része valószínűleg ugyanígy van..

Egyszerűen unalmas lett a valóságban lenni

De ez sem jó.. kezdem érezni a káros hatásokat magamon sajnos

Hogyan kéne leszokni róla?

Az a baj hogy már az Instagrammon is van reels, a Facebookon is, hiába törlöm le a tiktokot, ott vannak a többi appok..

Teljesen letörölni magam a social mediarol még nem nagyon szeretném

22/F