Pánikbetegség? Depresszió? Mi lehet ez?

Már lassan egy éve tart hol jobban hol kevésbé, mindenen aggódok illetve mindenkiért, szüleim, férjem, anyósék, mindig ha mentőt hallok össze szorul a gyomrom és fel kell hívni azt aki akkor épp úton van hogy minden rendben e. Este van hogy rettegve alszom el hogy mikor csörög a telefon hogy baj van. Ezek mellé társul egy kis hipohondria amit néha tudok kontrolálni de van hogy nem. Most épp a nem fázisba vagyok ami azt jelenti hogy fáj a bal tarkóm illetve nem fáj csak olyan érzés mintha elfáradt volna egy ponton, gombóc érzés a torkomban vagy szorító érzés nem tudom de ez is érdekes mód reggelre mindig eltűnik, a nap folyamán, általában délután kezdődik , sokat vagyok egyedül és általában akkor dönti a csúcsot ez a szorongás vagy nem tudom milyen érzés. Szerintetek mi ez mindegy egybe?