Hog szokjak le a szerencsejejatekrol? :$

Szoval 22 eves egyetemista vagyok, kb fel ev alatt olyan 200 ezret buktam amit en kerestemeg, nem egy nagy osszeg csak le szeretnek szokni mert tenyleg zavar hogy a fejembe van a jatek gondolata. Osszesen kb -300 ezerbe vagyok, amit fel ev alatt sikerult osszehozni, szerintem ez eleg tanulopenz lesz. Mit gondoltok, hogyan korlatozzam magam? Kitiltas, onkorlatozas, stb megvolt, de ha elmegyek bulizni akkor mindig a kaszinoban kotunk ki :D