Mik a mentális egészség jelei és persze romlásának?

Szerintem ez nem igaz.

Pl. én azt gondolom, hogy a depresszió olyan, mint egy függőség abból a szempontból, hogy nem gyógyítható, viszont kezelhető, voltam is terápián, jobb is lett tőle az életem, de látom a vonásait a nap mint napi életemen, pl. hogy nem vagyok elég rendes, rendezett, rendetlenség van nálam és lusta vagyok rendet rakni, szerintem ez a depresszióm miatt van pl.

Pl. ilyen dolgokra gondoltam, ezt pl. magamtól is tudom, hogy mentálisan egészséges ember nem kupiban és koszban él, ezzel teljes mértékben tisztában vagyok.

Még ilyen példákat szeretnék, hogy motiváljanak is a normalitásban, úgymond.