A depressziosok miért utálják magukat?

Mert depressziósak, önbizalomhiány, önkép zavar stb. stb

Így tanulták meg tévesen, többnyire gyermekkorukban. Pl. egy gyereket sokat magára hagyják, vagy sokat szidják, verik, akkor - gyerekként ezt még többnyire csak úgy tudja értelmezni, hogy ő rossz, gyűlöletes, undorító, felesleges, érdektelen, érdemtelen. Ez "beleragad" az agyába és viszi magával, akár egy életen át. A gondolkodása ezen a szűrőn keresztül megy: azokat a dolgokat inkább észreveszi, amelyek ezt erősítik. Illetve odaképzel dolgokat, félreértelmez reakciókat, hogy ezt az önképét erősítse. Sokaknak az emlékezetük is torz: a jó dolgokra nem emlékszik, viszont 30 évvel ezelőtti sérelmét, vagy hibáját kiválóan fel tudja idézni. Ebből is az következik, hogy ő csak szar, vele csak rossz dolgok történnek. S akkor próbálja magát gyógyítani mondjuk szerekkel, folyamatos játékkal, sorozatokkal, és ezt szégyelli, e miatt is utálja magát, hogy gyenge... Ilyen szépen.

Mert a depresszió társul önkép zavarral.

4# nem lehet, hogy te csak szorongsz?

Hát főként de, szorongás a legfőbb jellemző. Viszont az évek óta tartó szorongás miatt már érzem hogy van egy kezdeti depresszió, lassan már tényleg semminek nem tudok örülni és teljesen szürkében kezdem el látni a dolgokat, az életet..