Ez lehet,hogy csak ,,kimerültség'' volt?

Volt egy 3 és fél hétig tartó nagyon erős szorongásom,ami egy pánikrohammal kezdődött vezetés közben,egyből a sürgősségire rohantunk az összes végtagom le is zsibbadt és begörcsölt.Mivel ellehetlenített a mindennapjaimban elég erős tüneteim voltak, egy negatív kivizsgálás után felkerestem egy pszichiátert aki scippát írt, ettől még rosszabul lettem így abba hagytam 3 nap után ( 2,5mg-ot szedtem csak). A gyógyszer mellékhatása napokig tartott még majd jobban lettem,mostmár majdnem olyan vagyok mint régen csak félek attól hogy újra kijön majd. Elég nehéz volt az utóbbi pár évem én ápoltam itthon anyósom munka mellett,ő otthonba került pár hónapja mert már enni sem tudott egyedül,stb stb... pár hónapja nyugodt életem van még is most jött ki rajtam ez az egész és nagyon bánt mert én egy vidám ember voltam. A pszichiáter aztmondta semmire nem megy senki a pszichoterápiás kezeléssel csak a gyógyszer a jó megoldás. Ennek ellenére én elkezdtem a pszichoterápiát. Szerintetek ez a pár megterhelő hét lehet az elmúlt pár éven következménye vagy tényleg csak az agyi hormonok okozhatnak ilyet és mindenképpen gyógyszert kell szednem?