Nem vagyok való erre a világra. Tönkrement az életem mit tegyek ?





Gyerekkorod, szüleid... milyen volt az a korszak? Kaptál megfelelő támogatást, szeretetet, biztonságos hátteret?
Pszivhológust keress fel mindenképp! Ő meghallghat, sokat fog jelenteni!





Amíg dohányra és alkoholra van, addig a "nincs pénzrem" csak egy komolytalan kifogás. Nyafogsz, de igazán rosszul lenni nem mersz. A cigit minden következmény nélkül le tudod tenni akárhány év után.
Alhoholt mennyit iszol? Minden nap részeg vagy?










Láthatóan segítséget kérsz és van benned akarat.
Először is egy pszichoterápia nagyon sokat fog segíteni.
Nem szégyen, más is jár!
Ott van a változási szándék benned.
Szerintem érzed is, hogy miket kell tenned, mert egy csomó problémát felsoroltál.....
Cigi, alkohol, túlsúly.
Mutasd meg önmagadnak, hogy akarod azt a változást.
Kezd el megvalósítani, apró lépésekkel.
Olvashatsz pszichológia témájú könyveket.
Elkezdhetsz reggelente sétálni. Minden nap!
Rendszert vinni a napodba, amit be is tartasz.
Növényeket ültethetsz és gondozhatsz.
Fogj bele valamibe, amiben örömödet leled.
Kutyákkal, macskákkal is találkozhatnál, ha bennük megbízol.
Egy ideig most ne foglalkozz azzal, hogy mid nincs, hogy ki mit gondol rólad.... Jönni fog az idővel.
De tedd meg magadért az első lépéseket!





Magadban bízhatsz és magadon tudsz segíteni pici lépésenként!
Ha nem megy, akkor segélykiáltást adj le olyan embernek, akinek dolga, hogy segítsen. Ő a pszichológus. Attól még, hogy nem bízol benne, kötelessége segíteni.
Hús vér embernek jelezd, ne csak itt a gyakorin.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!