Munkahelytől való kiégés kialakulhat az alábbi esetben is?
Mivel eléggé összetett a probléma, szerintem mindenképpen kell szakember segítségét kérni. Igazából te magad fogod megoldani de ezeket a dolgokat mire megrágja az ember magában az sok idő. A munkahelyváltás is nehéz dolog manapság. Lehet pozitív is és persze kockázat is van benne. Ha nem sikerül akkor még jobban kialakulhat a depresszió és a kilátástalanság érzése. Éppen ezért ezekhez a döntésekhez idő kell. Olyan idő amit magadnak adsz! Vannak tevékenységek amik segítik ezeket a lelki gyötrelmeket letisztítani. Ilyen pl a sport. Lazít, gondolkodtat, energiát ad. Addig próbáld meg hátha ez is segít.
Másodsorban elég sokszor használod az "egyedül" szót. A magányosság elkeseredéshez vezet. Próbálj időt tölteni azokkal akiket szeretsz. Főzzetek, egyetek, beszélgess sokat.
Addig amíg szakemberhez nem tudsz bejelentkezni.
Remélem hamarosan jobban leszel!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!