Szociális fóbiám lehet?

Valamilyen zavarban szenvedek, de nem tudom eldönteni, hogy mi lehet velem ezért leírom ide hátha járt már valaki hasonló szituban és remélem, hogy lesz itt olyan ember aki letudta győzni azt, mert úgy érzem, hogy össze fogok hamarosan zuhanni teljesen. Egy nagyon nyitott és rendes srác vagyok azokkal akik szóba elegyednek velem, de még a barátaim/baráti társaságok előtt is szorongok egy kicsit, de leginkább akkor mikor az utcán kell sétálni idegenek között, de a legdurvább mindig a zárt helyeken történik. Úgy érzem olyankor, hogy megtudnék fulladni az emberek között és ki is pirosodok sokszor, de van, hogy le blokkolok teljesen és még megmozdulni sem merek, mert úgy érzem, hogy minden mozdulatomat figyelik az emberek és azt is, hogy hogyan nézek ki. Próbálom a magabiztos embert mutatni mások előtt, hogy nem félek, de belül rettegek és alig várom, hogy haza érjek. Ha le kell mennem bárhová elkap a gyomor görcs ezért mindig este felé szoktam elmenni vásárolni, sétálni , mert akkor picit kevesebb az ember de igyis van bennem szorongás. (Budapesti vagyok). Azért is írtam most ide, mert eléggé be telt a mai nap után is a pohár és röpke 2-3 óra kint lét után teljesen kimerültem mentálisan és alig voltam képben mikor az egyik barátommal találkoztam annyira le szívott a sok ember és csak azzal voltam elfoglalva, hogy mit gondolhatnak rólam mások stb. Úgy érzem mindig, hogy soha nem leszek elég jó senkinek. Viszont annyi pozitív dolog van az egészben, hogy mikor valakivel kimozdulok valahová kb 60-70%-al magabiztosabb vagyok mint ha egyedül lennék..