Több problémám van mit csináljak?

Azon kivűl hogy kéthavonta járok pszichiáterhez, és szedek gyógyszereket.

Mindig attól pánikolok hogy a lakótársam rádiót fog hallgatni és ez nagyon nagy szorongást idéz elő, azon pánikolok hogy nem kapok fizetést pedig dolgozom és mindig félek valamitől, van egy kolleganőm akivel napjában többször megszoktam a félelmeimet beszélni, amik a következők, ne vegyék el a gyógyszerem, ne szűnjön meg a munkám, ne kérjenek sokat az albérletért stb..csak az a baj hogy a kolleganőm második este ma hogy elaludt és nem tudom vele megbeszélni, mit csináljak? Mi lesz ha nem lesz majd aki megerősít hogy nem fognak velem szörnyűségek történni?