"Tilt" az agyam, mit csináljak?

Amióta munkanélküli lettem és különböző féle fajta traumákat éltem meg, azóta nehéz kimennem emberek közé. Pláne, azóta, hogy kiderült számomra az, hogy a világ nem annyira jó, mint amilyennek gondoltam. Konkrét félelmem van elmenni, akár egy interjúra is, mert annyi kamu munka hirdetés után vagyok, hogy az valami eszméletlen. Sok mást is megéltem az elmúlt fél évben, ami miatt nincsen meg az emberekben való hitem, vagy minimális szociális érzekem. Magam egyébként nem vagyok tökéletes, csak mikor bele gondolok hogy milyen xarokon mentem át, és mikor bele gondolok hogy milyen fo$ a világ, és mi minden történhet meg velem meg, akkor az agyam bal félteke "letilt" és akkor bebujok az ágyamba, a világ elől elbujok, kész, elég volt. Felnőtt emberként itt vagyok, és ez van, hogy akár egy közvetítőhöz sem megyek el szívesen hogy beadjam önéletrajzom, hogy "hello szia közvetítés kéne". Voltak kemény helyzetek az életemben és itt tartok már hónapok óta felnőtt emberként. Nem kell írni, nem érzem jól magam tőle, csak nem tudom hogyan tovább, megrekedtem ebben az állapotban sajnos.